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L’école de la pagaie

jeudi 12 octobre 2017, par Cédric Vernoud

Ressources pour l’enseignement du Canoë-Kayak

Web-documentaire : L’école de la Pagaie

Les films proposés, organisés en clés, mettent en oeuvre 3 grands principes du Canoë-Kayak :

S’engager en sécurité

- choisir, régler et respecter son matériel ;
- maîtriser les savoir-faire de sécurité indispensables à la navigation qu’on entreprend ;
- s’engager en prenant en compte le rapport compétence/difficulté.

Identifier les forces et obstacles du milieu pour choisir sa trajectoire

- voir et se représenter le champ de force qu’est la rivière
- choisir et réajuster soi-même sa trajectoire en fonction du projet de navigation qu’on s’est donné : rapide, fun, sécuritaire, etc.
- évaluer en permanence les réactions du bateau et de la pagaie.

Mobiliser et transmettre l’énergie de façon optimale

- Placer sa pale dans l’eau de manière à obtenir un appui le moins fuyant possible
- transmettre cet appui au bateau en adoptant une posture, un placement segmentaire et un calage efficaces
- utiliser au maximum la force des courants avant d’en créer soi-même ;quand on navigue à deux, composer avec son équipier
- combiner trois actions en permanence : équilibre, propulsion et direction.