Web-documentaire : L’école de la Pagaie

Les films proposés, organisés en clés, mettent en oeuvre 3 grands principes du Canoë-Kayak :

S’engager en sécurité

 choisir, régler et respecter son matériel ;
 maîtriser les savoir-faire de sécurité indispensables à la navigation qu’on entreprend ;
 s’engager en prenant en compte le rapport compétence/difficulté.

Identifier les forces et obstacles du milieu pour choisir sa trajectoire

 voir et se représenter le champ de force qu’est la rivière
 choisir et réajuster soi-même sa trajectoire en fonction du projet de navigation qu’on s’est donné : rapide, fun, sécuritaire, etc.
 évaluer en permanence les réactions du bateau et de la pagaie.

Mobiliser et transmettre l’énergie de façon optimale

 Placer sa pale dans l’eau de manière à obtenir un appui le moins fuyant possible
 transmettre cet appui au bateau en adoptant une posture, un placement segmentaire et un calage efficaces
 utiliser au maximum la force des courants avant d’en créer soi-même ;quand on navigue à deux, composer avec son équipier
 combiner trois actions en permanence : équilibre, propulsion et direction.